Projeto Reconstrução
Já sou alunoA BARIÁTRICA MUDOUO SEU CORPO.AGORA É HORADE RECONSTRUÍ-LO.
Você já passou pela cirurgia. Já viu o peso cair. Mas emagrecer não era o final da história.
Agora o desafio é outro: construir músculo, recuperar força, combater o reganho e cuidar do corpo que ficou depois da bariátrica.
Você não precisa descobrir sozinho o que treinar. O Projeto Reconstrução te dá uma direção para os próximos 12 meses — em casa ou na academia.
- ✓Para quem precisa começar ou recomeçar
- ✓Para quem já treina e quer continuar evoluindo
- ✓Treinos para casa ou academia
- ✓Um novo treino a cada mês
A cirurgia foi o começo
VOCÊ FEZ A BARIÁTRICA.MAS E AGORA?
A cirurgia pode mudar drasticamente seu peso e sua saúde. Mas existe uma parte da reconstrução que depende do que você faz depois dela.
Você precisa estimular sua musculatura, construir força, recuperar capacidade física e transformar o exercício em algo que faça parte da sua nova vida.
Só que muita gente chega nessa fase sem saber por onde começar. Recebe uma ficha qualquer na academia, procura treino na internet, faz caminhada achando que isso resolve tudo ou simplesmente adia porque não sabe o que deveria treinar.
O problema não é ter exercícios disponíveis.
O problema é ter direção.
Simples de entender. Simples de seguir.
COMO FUNCIONANA PRÁTICA?
Você não precisa montar treino, escolher exercícios ou tentar descobrir sozinho por onde começar.
VOCÊ ENTRA NO PROJETO
Depois de entrar, você inicia sua jornada dentro do Projeto Reconstrução.
RESPONDE ALGUMAS PERGUNTAS
Você informa seu momento pós-bariátrica, experiência com musculação, frequência e onde pretende treinar.
DESCOBRE POR ONDE COMEÇAR
Com base nas suas respostas, você recebe a indicação do treino certo para começar.
ACESSA OS TREINOS NO APP
Seus treinos ficam organizados no aplicativo, com vídeos demonstrativos dos exercícios.
ENTRA NO GRUPO DE ALUNOS
O grupo no WhatsApp é o espaço para interação, avisos e dúvidas relacionadas ao programa.
CONTINUA EVOLUINDO
Você não fica preso à mesma ficha. A cada mês, um treino diferente para continuar avançando.
Seu treino na palma da mão
SEU TREINO ORGANIZADODENTRO DO APP.
Você acessa o treino, consulta os exercícios e acompanha os vídeos demonstrativos diretamente pelo APP DE TREINO.
← Arraste para o lado →
Você começa do seu ponto atual
Para quem vai começar, para quem está voltando e para quem já treina.
1 ano para continuar avançando
VOCÊ NÃO RECEBEUMA FICHA E PRONTO.
O Projeto Reconstrução foi pensado para acompanhar a evolução do seu treinamento ao longo do ano.
Você começa pelo treino indicado para o seu momento e, a cada mês, encontra um treino diferente para continuar avançando.
Assim, você não precisa terminar uma ficha e voltar para a internet procurando o que fazer depois.
Sua jornada
12 meses. Novas etapas. Uma direção.
Você não precisa descobrir sozinho qual será o próximo treino.
Treine onde fizer sentido para você
EM CASA OU NA ACADEMIA.
O seu ponto de partida considera onde você pretende treinar e sua experiência atual com musculação.
Opção 01
TREINAR EM CASA
Uma estrutura de treino para quem prefere treinar em casa, utilizando halteres e miniband.
Opção 02
TREINAR NA ACADEMIA
Uma estrutura desenvolvida para quem vai executar seus treinos utilizando o ambiente e os equipamentos da academia.
PARA QUEM VAI COMEÇAR OU ESTÁ VOLTANDO
Você recebe um ponto de partida compatível com esse momento.
PARA QUEM JÁ TREINA
Sua experiência também é considerada para indicar por onde começar.
Resultados reais
PESSOAS REAIS.PROCESSOS REAIS.
Bariátricos reais que usam o meu método de treino.
← Arraste para ver mais resultados →
Resultados individuais variam de pessoa para pessoa. As imagens representam experiências reais e não constituem promessa de resultado.
+2.000
bariátricos atendidos nos últimos 2 anos
Quem criou o Projeto Reconstrução
EU SOUFILIPE DE MORAES.
Sou profissional de Educação Física e, nos últimos anos, concentrei meu trabalho em uma realidade muito específica: o treinamento de pessoas que fizeram cirurgia bariátrica.
Nesse período, mais de 2.000 bariátricos passaram pelos meus programas. Isso me permitiu acompanhar de perto diferentes momentos do pós-operatório: quem ainda vai começar a treinar, quem parou e precisa voltar e quem já treina e quer continuar evoluindo.
O Projeto Reconstrução nasceu dessa experiência. A proposta é tirar uma dúvida que trava muita gente: “o que eu devo treinar agora?”
A cirurgia foi o começo.A reconstrução continua.
Tudo que você recebe
UMA ESTRUTURA PARA TREINARDURANTE 1 ANO.
1 ano de acesso
Treinos organizados no app
Vídeos demonstrativos
Treinos para casa ou academia
Treino diferente todo mês
Grupo exclusivo de alunos
Você não precisa do treino mais avançado.Precisa do treino certo para o momento em que está.
Antes de entrar, você precisa entender isso
NÃO EXISTETREINO MILAGROSO.
Comprar um programa não treina por você. Abrir o aplicativo não treina por você. Assistir ao vídeo do exercício também não.
O Projeto Reconstrução existe para entregar direção e estrutura. Mas você ainda precisa executar, repetir, aprender e dar tempo para o processo acontecer.
Um programa evolutivo
Não tenha pressa para julgar um processo que você ainda nem começou.
Você terá 1 ano de acesso. Comece pelo seu ponto atual, execute o treino daquele momento e avance mês após mês.
ENTENDA.
EXECUTE.
DEPOIS, AVALIE.
EU ENTREGO O PLANO.A EXECUÇÃO CONTINUA SENDO SUA.
Comece sua reconstrução
TREINE COM DIREÇÃOPELOS PRÓXIMOS 12 MESES.
Entre no Projeto Reconstrução, descubra por onde começar e tenha uma estrutura de treinamento para continuar evoluindo ao longo do ano.
Projeto Reconstrução
1 ano de acesso
Por apenas
ou R$297,00 à vista
1 ano de acesso
Treinos no app
Vídeos demonstrativos
Casa ou academia
Treino diferente todo mês
Grupo exclusivo de alunos
Sua decisão protegida
VOCÊ TEM 7 DIAS DE GARANTIA.
Entre, conheça a estrutura do Projeto Reconstrução e veja como funciona. Dentro do prazo de garantia, você pode solicitar o cancelamento caso entenda que o programa não é para você.
Dúvidas frequentes
ANTES DE ENTRAR,TIRE SUAS DÚVIDAS.
O Projeto Reconstrução é só para quem fez bariátrica?+
O programa foi desenvolvido pensando principalmente nas necessidades e nos diferentes momentos de quem passou pela cirurgia bariátrica.
Fiz a cirurgia há pouco tempo. Posso participar?+
O projeto possui uma estrutura específica para os primeiros 90 dias, mas o início do treinamento deve respeitar a liberação e as orientações dos profissionais responsáveis pelo seu pós-operatório.
Estou sem treinar há muito tempo. Posso começar?+
Sim. Ao entrar, você responde algumas perguntas para identificar seu momento atual. O programa contempla tanto quem está começando ou voltando quanto quem já possui experiência com musculação.
Já treino musculação. O programa serve para mim?+
Sim. Sua experiência atual com treinamento é considerada para indicar por onde você deve começar dentro da estrutura do projeto.
Posso treinar em casa ou preciso de academia?+
Você escolhe. Existe uma estrutura para treinar em casa utilizando halteres e miniband e outra para quem prefere treinar na academia.
Como recebo os treinos e quando eles mudam?+
Os treinos ficam organizados no APP DE TREINO, com vídeos demonstrativos dos exercícios. Você começa pelo treino indicado para o seu momento e encontra um treino diferente a cada mês durante o seu ano de acesso.
Existe suporte?+
Você terá acesso ao grupo exclusivo de alunos no WhatsApp para interação, avisos e dúvidas relacionadas ao funcionamento do programa.
E se eu entrar e perceber que não é para mim?+
Você tem 7 dias de garantia para conhecer a estrutura do projeto. Dentro desse prazo, pode solicitar o cancelamento caso entenda que o programa não faça sentido para você.
Projeto Reconstrução
A CIRURGIA FOIO COMEÇO.A RECONSTRUÇÃO CONTINUA.
Pare de depender de treinos aleatórios. Descubra por onde começar e tenha uma direção para os próximos 12 meses.
1 ano de acesso • 7 dias de garantia